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오이데이: 오이의 놀라운 건강상 이점과 보관법 매년 5월 2일은 '오이데이'입니다. 오이가 주는 건강 효과와 올바른 보관법을 알아보세요! 오이의 건강상 이점오이는 식물학적으로 과일로 분류되지만, 많은 사람이 채소로 여깁니다. 다양한 크기와 색깔을 가진 오이는 섭취 시 위험성이 거의 없으며, 여러 건강상 이점이 있습니다.1. 뼈 건강 증진오이는 비타민 K가 풍부하여 뼈 건강에 도움을 줍니다. 껍질째 먹는 오이 한 개는 비타민 K 일일 권장량의 41% 이상을 제공합니다.2. 심혈관 건강 증진플라보노이드 등 항산화제가 포함된 오이는 나쁜 콜레스테롤(LDL-C)을 낮추고 심장 질환 예방에 도움을 줍니다.3. 수분 공급오이는 약 95%가 물로 이루어져 있어 수분 보충에 효과적입니다. 오이를 물에 넣어 풍미를 더하면 수분 섭취량을 늘릴 수 있습니다.4. 체중 .. 2024. 11. 27.
콩나물, 우리 식탁의 숨은 영웅! 건강을 위한 특별한 선물 "콩나물 한 줌"이라는 말, 들어보셨나요? 소박하고 평범한 듯하지만 우리 식탁에서 빠질 수 없는 콩나물은 그 속에 놀라운 건강 효능을 숨기고 있습니다. 저렴하고 구하기 쉬운 콩나물은 단순한 식재료를 넘어 우리 몸에 필요한 다양한 영양소를 공급해주는 귀한 식품이죠. 오늘은 콩나물의 놀라운 효능과 다양한 레시피, 그리고 건강하게 즐기는 방법까지, 콩나물에 대한 모든 것을 파헤쳐 보도록 하겠습니다.콩나물, 건강을 위한 특별한 선물 콩나물은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 다이어트를 하는 분들에게는 필수적인 식재료입니다. 또한, 숙취 해소에 탁월한 효과가 있어 과음 후 힘든 아침을 개운하게 시작할 수 있도록 도와줍니다. 비타민C가 풍부하여 피부 미용에도 좋고, 혈압을 낮추고 혈액순환을 개선하여 성인병 예방에도.. 2024. 11. 27.
핸드크림에 대한 모든 것 (가격과 성능 및 선택 방법) 핸드크림 가격과 성능의 관계 및 선택 방법겨울철 필수품인 핸드크림, 가격과 성능의 관계 그리고 피부 타입에 맞는 선택법을 알아봅니다. 1. 핸드크림의 가격과 품질겨울철에는 핸드크림 사용이 필수적이며, 가격대는 천차만별입니다. 한국 소비자원에서 조사한 결과, 인기 핸드크림 10종의 가격 차이는 최대 11배에 달했습니다. 그러나 가격이 높은 제품이 항상 우수한 성능을 보이는 것은 아닙니다. 1.1. 보습 유지 성능과 가격의 관계실험 결과, 5,700원에서 7,900원대의 핸드크림이 가장 뛰어난 보습 성능을 보였습니다. 이는 저렴한 가격대의 제품도 뛰어난 성능을 제공할 수 있음을 보여줍니다.  2. 피부 타입에 따른 핸드크림 선택핸드크림은 개인의 피부 타입에 맞춰 선택하는 것이 중요합니다. 건성 피부에는 유분.. 2024. 11. 27.
2025학년도 국가장학금 신청 접수 시작! 지원 대상 및 신청 방법 안내 내년 국가장학금 접수는 11월 21일부터 시작되었습니다. 지원 대상 및 기준이 확대되어 더 많은 학생들이 혜택을 받을 수 있습니다.국가장학금 지원 대상 확대2025학년도 국가장학금 지원 기준이 기존 소득 8구간 이하에서 9구간 이하로 확대됩니다. 이에 따라 지원 대상이 약 100만 명에서 150만 명으로 증가할 예정입니다.9구간 학생: 국가장학금 Ⅰ유형 연간 100만 원 지원다자녀 가구: 첫째·둘째 연간 135만 원, 셋째 이상 연간 200만 원 지원 신청 기간 및 방법신청 기간은 2023년 11월 21일 오전 9시부터 12월 26일 저녁 6시까지입니다. 모든 대학생(재학생, 신입생, 편입생, 재입학생, 복학생)이 신청할 수 있습니다. 신청은 한국장학재단 누리집(www.kosaf.go.kr) 및 이동통신.. 2024. 11. 27.
퍼플렉시티 vs 챗GPT, 뭐가 더 나을까? 최근 AI 시장의 경쟁이 뜨거워지면서 다양한 생성형 AI 플랫폼이 주목받고 있습니다. 그중에서도 퍼플렉시티와 챗GPT는 두드러진 경쟁 구도를 형성하며 사용자의 관심을 끌고 있습니다. 이 두 플랫폼의 차이점과 각각의 장점은 무엇일까요?1. 퍼플렉시티: 학술 검색에 강점퍼플렉시티는 2022년 오픈AI 출신이 설립한 검색 특화 AI로, 실시간 정보를 기반으로 빠르고 정확한 답변을 제공합니다. 특히, 학문모드와 수학모드 등 다양한 모드 기능이 있어 학술적 또는 전문적인 질문을 다루기에 적합합니다.특징:학술 논문 검색이 가능한 학문모드방정식 풀이와 수치 계산에 강한 수학모드실시간 업데이트되는 콘텐츠 탐색 기능예를 들어, "우체국 은행 대리 서비스의 사례 연구"를 검색하면 일본, 프랑스 등 여러 국가의 사례와 금융.. 2024. 11. 27.
차량용 소화기 필수! 12월부터 5인승 이상 모든 자동차에 적용 2024년 12월부터 차량용 소화기 의무화 제도와 관련된 상세 정보를 확인하세요. 제도 시행 배경2024년 12월 1일부터 5인승 이상의 모든 자동차에 ‘자동차 겸용’ 소화기를 설치해야 합니다. 이는 최근 증가하는 차량 화재 사고에 효과적으로 대처하기 위한 소방시설 설치 및 관리에 관한 법률 개정에 따른 조치입니다. 최근 3년간 국가화재정보시스템에 따르면 차량 화재는 연평균 약 3,799건 발생하며, 27명이 사망하고 149명이 부상당하는 등 심각한 피해를 초래하고 있습니다.  적용 대상 및 조건12월 1일 이후 제작, 수입, 판매되는 자동차소유권 변동으로 재등록된 자동차 (자동차관리법 제6조 적용)기존 등록 차량은 소급 적용되지 않음차량용 소화기의 설치 여부는 자동차 검사 시 확인되며, 법적 기준에 맞.. 2024. 11. 26.

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